Ernährungsberatung

Abnehmen

Ohne Diät und ohne Frust

Abnehmen

Ohne Diät und ohne Frust

Das erwartet Sie

Unkomplizierte Ernährung

Abnehmen muss nicht kompliziert sein. Mit ein paar einfachen Regeln und einer guten Portion Wissen sorgen wir dafür, dass Sie weiterhin alles essen dürfen, was Sie möchten und trotzdem abnehmen werden.

Fit werden

Die Änderung Ihrer Essgewohnheiten bewirkt nicht nur, dass Sie körperlich fitter werden, sondern sich zudem auch mental besser, motivierter und ausgeglichener fühlen.

Unterstützung und Motivation

Sollten auch mal schwierige Phasen kommen, stehe ich Ihnen mit meinem Wissen und meiner Erfahrung zur Seite. Gemeinsam finden wir den richtigen Weg, um Ihr Wunschgewicht langfristig zu erreichen.

Kein Verbot von Lebensmitteln

Alle Lebensmittel sind zum Essen und Genießen da.
Auch mit dem Wunsch abzunehmen, dürfen Sie natürlich weiter alle Lebensmittel essen, die Sie möchten.
Verbote gibt es in meiner Beratung keine.

Hilfe bei emotionalem Essen

Sie essen aus Stress, Frust oder Langeweile? Übergewicht ist selten nur eine Folge von Undiszipliniertheit. Auch Emotionen spielen hierbei eine sehr große Rolle. Zusammen entwickeln wir Strategien für Ihren Alltag, um herausfordernde Situationen gut zu meistern.

Gesundheit fördern

Eine Gewichtsabnahme hat nicht nur einen direkten Einfluss auf den Blick in den Spiegel. Viele gesundheitliche Probleme, die durch ein zu hohes Körpergewicht ausgelöst werden, können sich ebenfalls deutlich bessern oder sogar ganz verschwinden.

Terminbuchung
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